Photographe et vidéaste pendant plus de 10 ans, la production d’images m’a passionné pendant toutes ces années. Outil puissant, instinctif, exigeant, le visuel capte l’attention mieux que toute autre forme d’information.
Mais avec le développement du streaming et des réseaux sociaux, l'offre en contenu visuel a explosé, les vidéos sont devenues de plus en plus rapides et frénétiques, l’utilisation de l’émotionnel a été exacerbée... et une sorte d'écœurement m’est apparu.
Ce “burn out visuel” m'a fait prendre conscience de l'urgence d’apprendre à gérer les outils numériques. En 2020, je décide de rejoindre Lève les Yeux ! - lien externe, une association qui prône la déconnexion et la protection de notre attention. Je découvre alors l'envers du décor du numérique et les effets psychologiques, sanitaires et sociaux de l’abondance d’écrans dans nos vies.
Je propose aujourd’hui des formations adaptées aux besoins spécifiques des entreprises et de l’enseignement supérieur. La perte de productivité, la dégradation des relations humaines et la détérioration de la santé mentale dans le monde professionnel sont les dommages collatéraux de cette guerre de l’attention.
J'accompagne également, individuel et collectif, en préparation mentale afin d’optimiser les performances dans un monde où l’attention devient le facteur clé de la réussite.
Et pour revivre des moments déconnectés privilégiés, j'organise des séjours de "digital détox".
Outils : PNL, Visualisation et imagerie mentale, Hypnose, Gestion du stress, Yoga, Neurosciences, Art coaching.
Diplômes : D.U. Préparation mentale, Master Staps, Master Communication, Professeur de Yoga, Art coaching.