Préparation mentale
Accompagnement individuel
Sportif, manager, étudiant, la préparation mentale est une méthode puissante pour améliorer vos performances et atteindre vos objectifs.
Yoga performance & récupération
En collectif ou en individuel
Optimisez vos performances. Équilibrez corps et esprit.
Mes séances de yoga sont spécialement pensées pour améliorer la récupération, gagner en mobilité, et renforcer le mental.
Formations
Pour l'entreprise et l'enseignement
Des formations spécialement conçues pour :
Améliorer ses capacités de concentration afin d'agir directement sur sa productivité et son bien-être.
Développer ses capacités à travailler et vivre ensemble.